天天锻炼会不会加重银屑病？

银屑病是一种慢性炎症性自身免疫性皮肤病，其发生和发展与环境、内分泌、免疫等多种因素有关。而运动对于身体健康有很多好处，包括加强心肺功能、提高免疫力、降低病程风险等。所以天天锻炼是否会加重银屑病取决于个体情况的不同，下面我将从以下几个方面进行说明：

1.锻炼的方式与强度

一般来说，体育锻炼分为有氧运动和无氧运动两种，包括跑步、游泳、骑车、瑜伽、力量训练等等。而银屑病患者在进行锻炼时需要注意自己的身体情况和皮肤状况，选择适当的运动方式和强度。如果患者为重度银屑病患者，可能存在皮肤瘙痒、疼痛等不适症状，需要选择较轻度的锻炼方式，例如散步、瑜伽等。对于轻度银屑病患者，选择适量的有氧运动和无氧运动是可以帮助改善病情的。

2.环境因素

锻炼场地的环境对于银屑病患者的健康有重要的影响。如果患者在适合锻炼的室外环境中，密集的紫外线辐射可能会导致皮肤过度敏感、氧化加速、加重银屑病症状。因此，在阳光强烈的时段，需要对于皮肤进行保护，避免进一步刺激皮肤。

3.营养均衡

患者在进行锻炼的时候应该注意饮食的搭配，保持充足的营养摄入。不合理的饮食会增加身体负担，导致身体受损，加重银屑病症状。建议患者应该采取均衡的营养膳食，加强蛋白质和维生素的摄取，为肌肤和身体提供足够的能量，促进身体的康复。

4.用药停用

银屑病患者需要根据自身病情选择合适的治疗方案，并遵医嘱使用相关药物。而一些药物可能会对于锻炼产生影响，例如免疫抑制剂、类固醇，不当停用药物可能会影响体格能力，加重病情。如果出现相关情况，建议及时咨询医生，确定是否需要调整治疗方案。

综上所述，银屑病患者进行锻炼是有益的，但是应该因人而异，选择适合自己的锻炼方式和强度。同样应该注重环境因素的注意、营养均衡摄取以及用药合理运用等问题。同时，必须注意到，银屑病的发生与人类多种因素相关，在锻炼之外，极为繁忙的生活与工作节奏，容易使病情加重。建议改变不健康的生活方式、减轻身体负担，从而达到较为理想的效果。