银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其特征是皮肤出现红色鳞屑斑块，严重影响患者的生活质量。以下是一些银屑病知识小贴士，希望能够帮助患者更好地管理和治疗这种皮肤病。

1. 保持皮肤湿润

银屑病患者通常伴随着皮肤干燥，因此保持皮肤湿润非常重要。可以通过使用沐浴露、乳液或护肤霜等产品保湿。选择温和的清洁产品，不要使用刺激性的洗涤剂或皂类产品。在沐浴或洗头时，最好使用温水，不要使用过热或过冷的水。

2. 避免刺激性食物

某些食物可能会加剧银屑病的症状。例如辛辣食品、酒精、咖啡因、酱油及其它废弃物，患者应该尽量避免摄入这些刺激性食物。同时，饮食要均衡，多摄取新鲜蔬菜、水果、全谷物和低脂蛋白质等。

3. 避免刺激性药物

某些药物可能会加剧银屑病的症状，如Β受体阻滞剂、锂盐、抗瘙痒药、非甾体消炎药等。因此，在治疗其他疾病时，应该注意避免使用这些药物。

4. 定期看医生

银屑病是一种慢性疾病，治疗需要长期、规律的进行。同时，患者应该定期去医院进行专业的检查和诊治。医生可以根据病情调整治疗方案，帮助患者控制和缓解症状。

5. 注意心理健康

银屑病不仅影响着身体健康，也会对心理造成影响。患者可能会感到焦虑、沮丧和失望等情绪，这可能会进一步加剧病情。因此，患者应该注意心理健康，保持积极乐观的心态，积极寻求一些精神上的支持。

总之，银屑病是一种常见的皮肤病，患者应该积极控制和治疗病情。以上五点小贴士可以帮助患者更好地管理银屑病，缓解症状，提高生活质量。